http://www99msccom.215sun.com/e/admin/template/AddNewstemp.php?enews=EditNewstemp&tempid=1&cid=0&mid=0&gid=1&ehash_NB53m=jpJ0jZo8Fkt360zUD50j
  • 减肥不能吃的六种水果 热量很高!

  • 发表时间:2019-03-31 08:28:00 | 魅力女人网
  •   水果的热量比较低,深受减肥人士欢迎,但是有六种水果减肥期间是最好不要吃的,因为它们的热量很高!

    减肥不能吃哪些水果 哪些水果热量很高 减肥吃什么水果好

      减肥不能吃哪些水果

      榴莲

      说到减肥不能吃什么水果这个问题,首先需要提醒大家的是一定不要吃榴莲,因为我们知道榴莲气味馥郁,具有开胃以及促进食欲的作用功效,因此在节食期间自然是不适合吃榴莲的。另外榴莲口感香甜,当中含有很高的糖分,其热量占有率非常高,因此减肥的时候自然要戒口了。

      桔子

      桔子含有大量的有机酸,以及糖分,我们都知道糖分是产生热量的因素之一,而且热量又是跟肥胖有相挂钩的,所以说想减肥的话,桔子一定不能少或者是少吃。空腹时,一定不能吃桔子,会导致胃酸的增加,从而引起脾胃泛酸、满闷。还有一点,睡前一定不能吃桔子,特别是患有慢性胃肠疾病的人更要注意。

    减肥不能吃哪些水果 哪些水果热量很高 减肥吃什么水果好

      荔枝和干蔗

      大家都知道这两种水果甜度都很高,并且含糖量也是非常高的,空腹时不宜食用,因为容易刺激到胃黏膜,会引起一些不适的症状。

      西红柿

      西红柿的营养价值很高,很多妹妹们喜爱食之,其实西红柿富含有很高的的柿胶酚,还有果胶等成分,那些元素容易跟我们人体的胃酸发生反应,产生凝结成一些块状物,且不容易溶解。那些块状物有可能会产生一些堵塞,从而引起胃里压力升高,进一步的引起胃胀痛。

    减肥不能吃哪些水果 哪些水果热量很高 减肥吃什么水果好

      牛油果

      牛油果是非常受欢迎的一种水果,当中含有丰富的维生素、蛋白质等,具有很不错的保健养生效果,甚至在很多减肥者的减肥餐单当中,时常都看到有牛油果的出现。但实际上减肥的时候不适合吃牛油果,因为牛油果当中含有丰富的脂肪,其热量非常高,不适合在减肥的时候吃。

      椰子

      很多人认为椰子汁在日常生活中非常常见,喝起来口味淡淡的非常不错,其热量也并不会太高。但实际上椰子当中含有大量的脂肪以及蛋白质,并且椰子当中的含糖量也是非常高的。说到减肥不能吃什么水果这个问题,椰子作为一种意料之外的高热量水果,在减肥期间还是尽量要避免。

  • 上一篇:www.99msc.com
  • 下一篇:吃食堂怎么瘦?一日3餐这样安排就对了~
  • 相关资讯
    Copyrights © 2011-2019 魅力女人网 商务合作QQ:892966601
    本站除标明"本站原创"外所有照片版权归原作者所有,如有冒犯,请联系本站,我们将立即予以删除!
    网站地图 www.360msc.com 申博官网免费开户 申博真人娱乐
    138申博亚洲 申博138注册开户 太阳城真钱斗牛 菲律宾申博太阳城登入
    皇冠娱乐场网站 乐点彩票提现快吗?直营网 菲律宾申博现金网投 qq游戏捕鱼达人辅助
    菲律宾申博88msc娱乐 申博代理网 申博代理网 www.22msc.com
    www.86msc.com www.msc66.com 太阳城申博88 菲律宾太阳娱乐场
    898cw.com 288BBIN.COM 888sbib.com S618E.COM 596ib.com
    S6187.COM 758sunbet.com 818XTD.COM 777sbib.com 404psb.com
    8WJS.COM S618R.COM 2222XSB.COM 919psb.com 986XTD.COM
    899TGP.COM 549xx.com 567XTD.COM aj138.com 101ib.com